Der gesundheitsfördernde Wert von Kürbiskernöl

Alle wichtigen und gesunden Inhaltsstoffe (Spurenelemente, Vitamine und Mineralien) sind von Natur aus im Kürbiskern enthalten. Kürbiskernöl sollte daher auf keinem modernen, gesundheitsbewussten Speiseplan fehlen.

Gesundheit und Kürbiskernöl

Der Kürbiskern enthält von Natur aus jede Menge Spurenelemente, Vitamine und Mineralien: Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Zink sowie die Vitamine E, B1, B2, B6, C, A und D.

Die genaue Zusammensetzung:
· 5 % Wasser
· 30 % Eiweiss
· ca. 50 % Fett (rund die Hälfte davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren)
· 0,5% Rübenzucker
· 10,5% Stärke
· ca. 4% Rohfaser
· ca. 5% Mineralstoffe

Energie:
100 g Kürbiskerne enthalten 612 kcal

Linolsäure
Linolsäure ist lebensnotwendig und wirkt ausgleichend auf den Cholesterinspiegel. Besonders der hohe Anteil an Squalen wirkt positiv auf den Cholesterinhaushalt. Linolsäure reagiert mit den schwefelhaltigen Aminosäuren im Organismus, was für die Zellatmung wichtig ist. Möglicherweise spielt sie eine Rolle in der Krebsvorbeugung.

Linolsäure gehört zu den mehrfach ungesättigten essentiellen Fettsäuren.

Selen, Zink, Kalium
Diese Inhaltsstoffe wirken kräftigend auf die Blasenmuskulatur und beruhigen diese bei Reizzuständen. Kalium entwässert außerdem. Auch vorbeugende Wirkung gegen Prostatabeschwerden ist erwiesen, besonders durch den hohen Anteil an Phytosterinen.

Kürbiskernöl wird aufgrund seiner entzündungshemmenden, antiseptischen und antiallergischen Eigenschaften auch in der Kosmetik gerne eingesetzt. Kürbiskernöl macht die Haut geschmeidig und verträgt sich gut mit trockener und auch mit fettiger Haut. Kernöl wird auch gegen Haarausfall eingesetzt. Wegen des hohen Zinkanteils kann es auch pur auf die Kopfhaut aufgetragen und einmassiert werden, die pflegt die Haarwurzeln und fördert das gesunde Wachstum der Haare. Auch in der Nagelpflege wird ein gesundes Wachstum der Nagelplatte mit Kürbiskernöl erreicht.

Cartinoide
Cartinoide werden erfolgreich bei der Behandlung von Funktionsstörungen der Blase und der Harnwege eingesetzt.

Vitamin B
Das Vitamin B spielt für Nerven und den Stoffwechsel eine bedeutende Rolle.

Vitamin E
Der hohe Gehalt an Vitamin E hat einen positiven Einfluss auf Herz-/Kreislauferkrankungen, Neigung zu Frühgeburten, Muskelschwund, Wechselbeschwerden und Bindegewebsveränderungen.

Aminosäuren
Cucurbitin schützt den Körper gegen Bandwürmer. Citrullin beschleunigt den Abbau von Ammoniak, dadurch wird das Gewebe vermehrt entwässert und Ödeme schwellen leichter ab.


kaltgepresst?
Öle gelten als kaltgepresst, wenn sie nicht über 60 °C erhitzt werden. Für die Herstellung von Kürbiskernöl wird der Kernbrei auf ca. 58 bis 65 °C erhitzt. Dies ist notwendig, um das typische Aroma in das Öl zu bringen. Das Kürbiskernöl behält trotzdem alle Vorzüge eines kaltgepressten Öls.

potenzfördernd?
Ja, Kürbiskernöl hat den Ruf, ein potenzförderndes Mittel zu sein. Dies wurde bisher jedoch noch nicht wissenschaftlich nachgewiesen, aber der Volksmund hat meistens recht.

Hinweis und Haftungsausschluss:
Die vorliegenden Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und stellen keinerlei Empfehlung oder Bewertung der beschriebenen Nähr-, Arznei- und Heilmittel oder Behandlungen dar. Unsere Beiträge und Empfehlungen beziehen sich nur auf die vorgestellten Produkte als Lebensmittel und ihre allgemeine Verwendung.

Wir empfehlen dringend, sämtliche Verwendungs- und Warnhinweise auf diesen Internetseiten und auf den jeweiligen Verpackungen von etwaig erworbenen Produkten genau zu beachten. Es kann keine Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit, Aktualität oder Ausgewogenheit der Informationen gegeben werden.

Diese Inhalte wurden sorgfältig zusammengestellt, ersetzen aber keinesfalls eine fachliche Beratung durch einen Arzt und sollten nicht als Grundlage eigener Diagnosen und Therapien dienen. Bitte besprechen Sie sich vor einer Anwendung immer mit einem Arzt!

kernoel.cc übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus den hier dargestellten Informationen ergeben.

Noch ein rechtlicher Hinweis: Auch wenn zahlreiche Studien den Zusammenhang von gesundheitsfördernden Wirkungen und Kürbiskernöl nachgewiesen haben, darf Kürbiskernöl aufgrund der Health Claims Verordnung der Europäischen Union nicht als "gesund" bezeichnet werden. Wir verkaufen unser Kürbiskernöl daher ausdrücklich und ausschließlich als Lebensmittel. Alle gesundheitsbezogenen Informationen auf dieser Webseite sind daher ausschließlich informativ zu verstehen.
Teilen:
Erhalten Sie einen 5 € Gutschein
Einfach für den kostenlosen Newsletter anmelden! jetzt anmelden
Link zu dieser Seite
Verlinkungen zu dieser Seite sind ausdrücklich erlaubt, kostenlos möglich und erwünscht. Kopieren Sie dazu einfach den nachstehenden HTML Code und fügen Sie ihn auf Ihrer Webseite ein.

<a href="https://www.kernoel.cc/kuerbiskernoel-blog/der-gesundheitsfoerdernde-wert-von-kuerbiskernoel">Der gesundheitsfördernde Wert von Kürbiskernöl | kernoel.cc</a><br>Kürbiskernöl ist äußerst gesund. Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien und Fettsäuren helfen bei Prostata-, Herz, Haut-, Haarleiden und vielem mehr.
So wird der Link dann in etwa aussehen:

Der gesundheitsfördernde Wert von Kürbiskernöl | kernoel.cc
Kürbiskernöl ist äußerst gesund. Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien und Fettsäuren helfen bei Prostata-, Herz, Haut-, Haarleiden und vielem mehr.
Kurbiskernol kernoel.cc Logo
Land ändern: